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Mental Health Training
Stärkung des psychologischen Kapitals Ihrer Mitarbeiter für die Arbeitswelt von morgen
Die Anzahl der Krankheitstage je Beschäftigten pro Jahr ist in den letzten Jahren stetig angestiegen und hat sich seit 2007 fast verdoppelt. Dabei ist die Entwicklung der Krankheitstage auf Grund psychischer Erkrankungen besonders deutlich und hat sich im entsprechenden Zeitraum fast verdreifacht.
Dies macht deutlich, dass es zahlreichen Mitarbeitenden nicht gelingt, mit den Anforderungen auf unterschiedlichen Ebenen (Gesellschaftliche Krisen, Veränderung der betrieblichen Anforderungen, persönliche Krisen) so umzugehen, dass Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit erhalten bleiben.
Die Stärkung mentaler Gesundheit und des Wohlbefindens ist eines der zentralen Anliegen der Positiven Psychologie. Vielfältige Forschung hat in den letzten 25 Jahren zu einer Flut von Erkenntnissen beigetragen, was zur Erhaltung und Steigerung der psychischen Gesundheit beiträgt.
Als Experten der Trainingsgestaltung und der Positiven Psychologie haben wir Trainings entwickelt, welche die Stärkung mentaler Gesundheit unterstützen.
Beispiele unserer Arbeit
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Resilienz Training / 2 Tage
Diese Trainings stärken die psychische Gesundheit, Resilienz und Selbstführung Ihrer Mitarbeitenden. So bleiben Teams leistungsfähig, gehen konstruktiver mit Veränderungen um und reduzieren Ausfalltage sowie Fluktuation. -
Burnout Prophylaxe für Führungskräfte / 2 Tage
Burnout Prophylaxe schützt die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden und erhält ihre Leistungsfähigkeit. Wer frühzeitig vorbeugt, reduziert Ausfalltage, Fluktuation und Wissensverlust und schafft eine Arbeitskultur, in der Engagement, Klarheit und gegenseitige Unterstützung wachsen. -
Emotionsregulation / 2 Tage
In diesem Training zur Emotionsregulation lernen die Teilnehmenden, Gefühle bewusst wahrzunehmen, innere Stressverstärker zu erkennen und sie durch hilfreiche Strategien zu ersetzen. So gewinnen sie mehr Klarheit, Handlungsfähigkeit und Gelassenheit im Umgang mit sich selbst, Kolleginnen, Kollegen und herausfordernden Situationen. -
Ein guter Tag / 2 Tage
In diesem Training lernen Teilnehmende, auch im Arbeitskontext auf alle drei Ebenen – Körper, Geist und Emotionen – zu achten und gesundheitsfördernde Gewohnheiten zu etablieren. Mit viel Selbstreflexion und eigener Praxis werden die Teilnehmenden unterstützt, im eigenen Unternehmen bzw. im eigenen Team für gute Tage zu sorgen.
Gerne unterbreiten wir Ihnen ein individuelles Angebot, das auf Ihren Bedarf angepasst ist.
Antje Steinke-Schumann
abb-seminare
Arbeitsgemeinschaft Bildung
und Beruf e.V.
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