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Projekt „Stress Fasten“ – Anwendung der Positiven Psychologie

von Susanne Konopatzki In ihrem Beitrag stellt Susanne Konopatzki ihr Projekt „Stress Fasten“ vor, das sie im Rahmen ihrer Ausbildung Positive Psychologie entwickelt hat. In der Fastenzeit 2018 startete sie es erstmalig mit 54 Teilnehmern. Während der Fastenzeit sendete sie per WhatsApp täglich Impulse zur Stressreduktion und Achtsamkeit. Nun startet das Projekt ein zweites Mal.